Min bästa vän brukade kalla mig sin syster – och sedan fick jag reda på att hon hade dejtat mitt ex bakom min rygg i ett år.

Jag trodde aldrig att jag skulle vara en av dem vars hjärta skulle krossas av förräderi – och absolut inte av mannen som hade varit min närmaste vän i flera år.

Men det var exakt vad som hände mig, och när jag minst anade det.

Mitt namn är Emma, och jag har alltid varit en person som lätt litar på andra.

Sedan jag var barn har jag varit omgiven av människor som jag kunde lita på, och som kunde lita på mig.

Det här förtroendet har definierat alla mina vänskaper, särskilt med en vän som Sophie.

Sophie och jag träffades på college och blev snart oskiljaktiga.

Vi delade allt – våra drömmar, rädslor och hopp.

Hon var den jag vände mig till för råd, den jag firade viktiga händelser i mitt liv med.

Vi var mer än vänner – vi var som systrar.

Jag hade aldrig känt en så djup förbindelse och jag var säker på att den skulle vara för alltid.

Jag var tillsammans med Alex, mitt ex, i nästan två år.

Vi träffades direkt efter college och allt verkade perfekt från början.

Men med tiden förändrades saker.

Vi gled isär.

Gräl blev vanligare, och kärleken förvandlades långsamt mer till ett åtagande än en passion.

Till slut gjorde vi slut – fredligt, åtminstone trodde jag det.

Jag insåg inte att den här uppbrottet skulle vara början på förstörelsen av allt jag trott på som vänskap och lojalitet.

När Alex och jag gjorde slut var Sophie där för mig.

Hon tröstade mig, stödde mig och sa att jag skulle ta mig igenom det.

I de här smärtsamma och hjärtskärande stunderna litade jag mer på henne än någonsin.

Hon sa gång på gång att jag var stark och förtjänade en man som skulle uppskatta mig.

Hon sa till och med: “Du är min syster, Emma. Jag kommer alltid vara vid din sida.”

Men jag visste inte att hon ljög.

Allt kom fram en lördagseftermiddag, en vecka innan min födelsedag.

Jag satt hemma och scrollade genom sociala medier när jag stötte på ett inlägg på Alex profil.

Det var ett foto på honom och Sophie som satt på ett café och log stort.

Sophie taggade honom i inlägget och skrev i bildtexten: “Ett år bakom oss, många fler att komma.”

Det tog andan ur mig.

Jag stirrade på skärmen och de där orden passade inte i mitt huvud.

Ett år? Vad betyder det ens?

Jag tänkte att jag kanske inbillade mig.

Jag besökte Alex feed igen och hoppades att det bara var ett misstag – kanske ett gammalt foto eller något.

Men nej, det var klart: Sophie och Alex, glada, tillsammans.

Jag ringde genast Sophie, försökte dämpa paniken som växte i mitt bröst.

“Hej Sophie, vad händer?” – min röst lät lugn, men inuti mig kokade allt.

“Oh, hej Em!” – hennes röst var pigg, som om hon inte hade en aning om vad som skulle komma.

“Du behöver inte leka med mig. Jag har sett fotot. Vad i hela världen händer, Sophie? Varför berättade du inget om du och Alex?”

Det blev en paus.

Jag kunde höra hennes andning genom telefonen.

“Emma, jag…” – Hon började, men jag avbröt henne.

“Nej, inga ursäkter behövs. Jag trodde att du var som en syster för mig. Jag litade på dig. Hur länge har det här pågått, Sophie?”

Hennes röst skakade, och det var första gången jag hörde henne osäker.

“Jag visste inte hur jag skulle berätta det. Jag ville inte såra dig. Vi började kommunicera ett tag efter att du gjorde slut med Alex. Det var inte planerat. Vi… fann bara gemensamma intressen.”

“Ni har dejtat i ett år, Sophie. Ett helt år och du har inte berättat ett ord?”

Min röst skakade av smärta och förnekelse.

“Du visste hur mycket han betydde för mig. Och du… du gick bara bakom min rygg?”

“Förlåt, Emma,” sa Sophie, och det fanns verkligen ånger i hennes röst, men det spelade ingen roll.

Skadan var redan gjord.

“Det hände inte som det var tänkt. Men någonstans kunde jag inte längre dölja det. Jag ville inte såra dig.”

Mina tankar rusade.

Ett helt år.

Jag hade berättat för Sophie om allt som hänt mellan Alex och mig, både det bra och dåliga.

Hon var där varje steg på vägen, gav råd, tröstade mig, låtsades vara på min sida.

Hon sa hela tiden att jag förtjänade bättre, men nu insåg jag att hon inte sa det av omtanke för mig.

Hon var redan med honom.

“Jag trodde du var min bästa vän. Jag trodde vi inte hade några hemligheter för varandra,” sa jag knappt hörbart.

“Men du har ljugit för mig hela tiden.

Allt mellan oss visade sig vara en lögn.”

“Jag ville aldrig såra dig, Emma,” bad Sophie.

“Jag svär, det var inte så.”

Men det spelade ingen roll.

Inget hon sa kunde ändra på det som hade hänt.

I flera år hade jag betraktat Sophie som min klippa, min närmaste person.

Jag litade på henne mer än någon annan.

Och nu var allt det förstört av ett förräderi.

“Jag klarar inte av det här, Sophie,” sa jag, och min röst skakade av känslor.

“Du har förstört något i mig som inte kan repareras längre.

Jag behöver utrymme.

Jag behöver tid.

Bort från dig.

Bort från honom.”

“Jag förstår,” svarade hon tyst, och jag hörde att hon snyftade.

“Jag är så ledsen, Emma.”

Men jag var inte redo att förlåta.

Jag la på luren och kände hur världen rasade samman runt mig.

De följande dagarna passerade i ett töcken.

Jag visste inte längre vem jag kunde lita på.

De två människor som var närmast mig hade förrått mig på sätt jag inte ens kunde föreställa mig.

Jag kände mig ensam, som om jag hade förlorat mig själv i allt detta.

Men med tiden insåg jag något viktigt: Förräderi definierar inte den som blir förrådd, utan den som förråder.

Jag var inte krossad.

Ja, jag var sårad, men jag kommer att läka.

Jag kommer att hitta ett sätt att gå vidare utan dem i mitt liv.

Så smärtsamt som det var, jag var tvungen att släppa Sophie.

Hon var inte längre den person jag en gång känt, och för min egen läkning behövde jag hålla mig borta från den giftiga relationen vi hade blivit.

Och även om det skulle ta tid, visste jag en sak:

Jag kommer att klara det här.

Jag skulle lära mig att lita igen, men jag skulle aldrig glömma den här lektionen – förtroende måste förtjänas, inte ges bort tanklöst.

För tillfället var det nog för mig att bara vara mig själv och återupptäcka den kraft jag glömt att jag hade.